Krvarenje desni
13/03/2015
Trudnoća i oralno zdravlje
28/04/2015

10 razloga zbog kojih morate posjetiti Centar Oralne Higijene

Ako ste se ikad našli u situaciji da ste hitno morali potražiti pomoć stomatologa zbog nepodnošljive boli, vrlo vjerojatno ste napravili neki propust koji vas je upravo doveo do takve situacije.

Ovakve hitne posjete stomatologu mogu se izbjeći ukoliko izbjegavate neke od sljedećih pogrešaka:

1. Prebrzo ili prejako četkanje

Ako su vaši pokreti prilikom četkanja zuba brzi i pri tome još koristite snažan pritisak, možete dobiti upravo suprotan učinak od željenog. Takvo četkanje zubi dovodi do oštećenja cakline, posebno u području zubnih vratova, gdje je sloj cakline tanak. Zbog krive tehnike četkanja zubi vremenom postaju sve osjetljiviji, a u području zubnih vratova mogu se početi pojavljivati vidljiva oštećenja u obliku udubina (tzv. klinasti defekti). Isti neželjeni rezultat dobit će se uporabom tvrdih četkica ili abrazivnih pasta za zube.

2.  Četkanje zubi odmah nakon konzumiranja kiselih jela ili napitaka

Kiselina prisutna u hrani ili napitcima, posebno voćnim i gaziranim sokovima, dovodi do omekšavanja cakline. Četkajte vaše zube najmanje pola sata nakon konzumiranja takve hrane ili pića, jer ćete četkanjem zapravo samo dodatno oštetiti svoju caklinu, koja je u tom trenutku oslabljena.

3. Neredovito pranje zuba 

Idealno je prati zube nakon svakog jela kako se ne bi stvorio zubni plak koji će uzrokovati oštećenje zuba ili oboljenja desni. To možda zvuči nepraktično, ali zapravo je samo stvar osobnih navika. Minimum koji biste trebali činiti za zdravlje svoje usne šupljine jest da zube operete dva puta dnevno i da zubni konac uvedete kao sastavni dio održavanja vaše higijene.

4. Nepravilno pranje zuba pri kojem se neke površine u ustima uopće ne čiste

Jedna od vrlo čestih pogrešaka koje ljudi rade je da ne peru sve površine u ustima. Mnogi ljudi se samo koncentriraju na pranje griznih ploha zuba, zanemarujući najčešće dio uz same desni ili unutarnje površine zuba. Kroz određeno vrijeme plak nakupljen na takvim zanemarenim područjima učiniti će svoje i dovesti do razvoja karijesa ili oboljenja desni.

5. Nekorištenje konca za zube

Konac za zube je jednako važan kao i četkica. Konac čisti područja koja četkica ne može, bez obzira na reklme koje uvjeravaju da baš ta četkica pere prostore između zuba. Realnost je da jedino zubni konac zaista to i čini. Ukoliko vam je iz nekog razloga uporaba konca neprihvatljiva, možete u zamjenu koristiti zubni tuš ili interdentalne četkice za čišćenje međuzubnih prostora.

6. Ignoriranje problema poput krvarenja desni

Simptomi poput krvarenja desni prilikom pranja zubi ne smiju se ignorirati. To su znakovi koji upućuju na prisutnost bolesti desni. Često ljudi ovaj problem zanemaruju ili čak, zbog straha pred krvarenjem, svjesno izbjegavaju četkanje takvih područja, čime zapravo doprinose dodatnom razbuktavanju već postojeće upale.

7. Izostanak redovitih pregleda kod stomatologa

Redoviti kontrolni pregledi omogućuju dijagnosticiranje problema u njegovom samom začetku, čime će se potpuno zaobići dugotrajni, neugodni i bolni postupci. Uz to, redovite posjete stomatologu, omogućit će prepoznavanje potencijalnih rizika za nastanak nekog od oboljenja, pa ćete sa svojim stomatologom moći pravilno isplanirati potrebne preventivne postupke, kako do njega uopće ne bi došlo. Posjete stomatologu znaju se povezivati uz neugodu, bol, pa čak i strah što je često razlog odgađanja. Međutim, odgađanje će određeni problem samo učiniti većim, a vi ćete se s njim morati suočiti. Suočavajte se s njim dok je manji ili, još bolje, prevenirajte njegov nastanak. Nemojte se prema problemima sa zubima ponašati kao prema prehladi, oni neće proći sami od sebe, a vi i vaš imunološki sustav ih bez pomoći stomatologa ne možete riješiti.

8. Prekratko trajanje pranja zuba

Učinkovitost pranja zuba, osim o tehnici i izabranim sredstvima ovisi uvelike i o samom trajanju tog postupka. Kvalitetno pranje traje onoliko koliko je potrebno da se potpuno ukloni plak sa svih zuba. Uvriježeno je mišljenje je da je za takav rezultat potrebno tri minute, što je zaista i istina ukoliko te tri minute provedete koncentrirani upravo na proces čišćenja koji obavljate.

9. Neredovito mijenjanje četkice za zube rezultira neučinkovitim pranjem zubi

Preporuka je da se zubna četkica mijenja barem svaka tri mjeseca kako bi pranje zuba bilo zaista učinkovito. Prvi razlog za to su bakterije koje se množe na samoj četkici, koje pri pranju, koje radimo upravo kako bismo uklonili bakterije, unosimo ponovo u usta. Drugi razlog je oštećenje vlakana do kojih dolazi pri dužoj uporabi iste četkice. Takva oštećena vlakna, osim što ne mogu više adekvatno čistiti, dovode i do ozljeda desni.

10. Lošije životne navike

Prehrana kao i druge životne navike utječu i na zdravlje i na izgled vaših zuba. Povećano konzumiranje zaslađenih napitaka, slatke hrane ili hrane bogate rafiniranim uglljikohidratima povećava mogućnost nastanka karijesa. Učestalo i prekomjerno konzumiranje prirodnih voćnih sokova ili samog voća, posebno citrusa, može dovesti do erozivnih oštećenja na caklini zuba. Pušači, obožavatelji kave ili određenih vrsta čajeva mogu očekivati neestetske pigmentacije na svojim zubima.

 

Ivana Golubić Bago dr.med.dent.

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Nužna polja su označena s *