1. Nekorištenje zubnog konca
Pranje zubi četkicom dva puta dnevno je važno, ali većina zaboravlja da je korištenje zubnog konca barem jednom dnevno jednako važno za postizanje – i održavanje – lijepog i zdravog osmijeha. Zubni konac prolazi između zubi i uklanja bakterije koje uzrokuju karijes. Iako nakon prvog korištenja zubnog konca može doći do krvarenja i nadraživanja zubnog mesa, važno je nastaviti koristiti zubni konac jer će zubno meso ojačati i u skladu s tim će se poboljšati cjelokupno oralno zdravlje.

2. Prerano četkanje nakon obroka
Konzumiranje kiselih hrana i pića poput sportskih i energetskih napitaka, agruma, vina ili rajčice može uzrokovati erodiranje cakline – vanjskog sjajnog glatkog dijela zuba. Ako prerano četkate zube odmah nakon konzumiranja ovih jela ili pića, možete uzrokovati više štete jer ćete učetkati kiselinu u zube umjesto da ih očistite. Umjesto toga, isperite zube vodicom za usta i pričekajte barem 30 minuta prije pranja četkicom.

3. Ne mijenjate četkicu dovoljno često
Ne samo da su stare četkice za zube neučinkovite, nego su i gnijezdo bakterija koje mogu uzrokovati upale. Četkicu za zube trebate mijenjati svakih tri do četiri mjeseca. Također ne zaboravite promijeniti četkicu nakon što ste bili prehlađeni.

4. Pretjerano izbjeljivanje zubi
Prekomjerno izbjeljivanje može uzrokovati da zubi izgledaju neprirodno bijeli te povećati njihovu osjetljivost. Posavjetujte se sa svojim stomatologom prije korištenja proizvoda za kućno izbjeljivanje zubi. Vaš stomatolog će Vam preporučiti najbolje proizvode za izbjeljivanje i objasniti način korištenja za njihovu optimalnu učinkovitost.

5. Pretvrda četkica
Tvrda četkica u kombinaciji s agresivnijom tehnikom četkanja može uzrokovati nepovratnu štetu zubnom mesu. Koristite mekšu četkicu za zube i nježno četkajte pod kutem od 45 stupnjeva kružnim pokretima. Ako četkate naprijed-nazad odnosno gore-dolje uzrokovat ćete povlačenje zubnog mesa i izložiti korijen zuba, zbog čega će zubi postati iznimno osjetljivi.

08/06/2015

5 načina na koje upropaštavate svoj osmijeh

1. Nekorištenje zubnog konca Pranje zubi četkicom dva puta dnevno je važno, ali većina zaboravlja da je korištenje zubnog konca barem jednom dnevno jednako važno za […]
03/06/2015

Prvo konac ili četkica?

Iznenađujuće malo istraživanja je posvećeno ovom pitanju. Prema postojećim dokazima, nema prednosti za oralno zdravlje ni kod davanja prvenstva koncu ni četkici. Međutim, stomatolozi imaju svoje […]
28/04/2015

Trudnoća i oralno zdravlje

Trudnoća je razdoblje u kojem treba obratiti posebnu pažnju na oralnu higijenu i zdravlje zubi i desni. Istraživanja su pokazala kako oralno zdravlje izravno utječe na […]
14/03/2015

10 razloga zbog kojih morate posjetiti Centar Oralne Higijene

Ako ste se ikad našli u situaciji da ste hitno morali potražiti pomoć stomatologa zbog nepodnošljive boli, vrlo vjerojatno ste napravili neki propust koji vas je […]