1. Nekorištenje zubnog konca
Pranje zubi četkicom dva puta dnevno je važno, ali većina zaboravlja da je korištenje zubnog konca barem jednom dnevno jednako važno za postizanje – i održavanje – lijepog i zdravog osmijeha. Zubni konac prolazi između zubi i uklanja bakterije koje uzrokuju karijes. Iako nakon prvog korištenja zubnog konca može doći do krvarenja i nadraživanja zubnog mesa, važno je nastaviti koristiti zubni konac jer će zubno meso ojačati i u skladu s tim će se poboljšati cjelokupno oralno zdravlje.

2. Prerano četkanje nakon obroka
Konzumiranje kiselih hrana i pića poput sportskih i energetskih napitaka, agruma, vina ili rajčice može uzrokovati erodiranje cakline – vanjskog sjajnog glatkog dijela zuba. Ako prerano četkate zube odmah nakon konzumiranja ovih jela ili pića, možete uzrokovati više štete jer ćete učetkati kiselinu u zube umjesto da ih očistite. Umjesto toga, isperite zube vodicom za usta i pričekajte barem 30 minuta prije pranja četkicom.

3. Ne mijenjate četkicu dovoljno često
Ne samo da su stare četkice za zube neučinkovite, nego su i gnijezdo bakterija koje mogu uzrokovati upale. Četkicu za zube trebate mijenjati svakih tri do četiri mjeseca. Također ne zaboravite promijeniti četkicu nakon što ste bili prehlađeni.

4. Pretjerano izbjeljivanje zubi
Prekomjerno izbjeljivanje može uzrokovati da zubi izgledaju neprirodno bijeli te povećati njihovu osjetljivost. Posavjetujte se sa svojim stomatologom prije korištenja proizvoda za kućno izbjeljivanje zubi. Vaš stomatolog će Vam preporučiti najbolje proizvode za izbjeljivanje i objasniti način korištenja za njihovu optimalnu učinkovitost.

5. Pretvrda četkica
Tvrda četkica u kombinaciji s agresivnijom tehnikom četkanja može uzrokovati nepovratnu štetu zubnom mesu. Koristite mekšu četkicu za zube i nježno četkajte pod kutem od 45 stupnjeva kružnim pokretima. Ako četkate naprijed-nazad odnosno gore-dolje uzrokovat ćete povlačenje zubnog mesa i izložiti korijen zuba, zbog čega će zubi postati iznimno osjetljivi.